Was ist Shift & Heal?
Shift & Heal ist eine ganzheitliche Einzelsession, die dich dabei unterstützt, dich selbst besser zu verstehen und wieder mehr mit dir in Verbindung zu kommen.
Gemeinsam schauen wir, was dich gerade beschäftigt und welche Gefühle, Erfahrungen oder unbewussten Muster dabei eine Rolle spielen können. Mit gezielten Fragen und kinesiologischem Testen machen wir Zusammenhänge sichtbar, die dir bisher vielleicht nicht bewusst waren.
Was sich während der Session zeigt, wird achtsam wahrgenommen und integriert. So kannst du neue Möglichkeiten erkennen und bewusster mit dir und deinem Erleben umgehen.
Für dich, wenn ...
Für dich, wenn …
- du viel wahrnimmst, dich schnell überfordert fühlst oder dich in deinen Emotionen verlierst.
- du manchmal Gefühle, innere Zustände oder Reaktionen erlebst, die du nicht verstehen oder eindeutig einordnen kannst.
- du dich stark an andere Menschen, Stimmungen oder Erwartungen anpasst und dabei den Kontakt zu dir selbst verlierst.
- du bereits viel über dich verstanden hast, dich innerlich aber trotzdem nicht wirklich erreicht oder gesehen fühlst.
- du herausfinden möchtest, was wirklich zu dir gehört und was du möglicherweise unbewusst übernommen hast.
- du dich danach sehnst, dich selbst wieder deutlicher zu spüren und deiner eigenen Wahrnehmung zu vertrauen.
- du wiederkehrende Muster nicht nur gedanklich verstehen, sondern auch körperlich und emotional wahrnehmen und integrieren möchtest.
- du wieder mehr bei dir ankommen und aus einer tieferen Verbindung mit dir selbst leben möchtest.
Shift & Heal Session
✓ Preis: 140€ inkl. MwSt
✓ Dauer: 50 min live / 60 min online
✓ Ort: online oder vor Ort in 1020 und 1220 Wien
Wobei ich dich begleiten kann:
Menschen kommen mit ganz unterschiedlichen Anliegen zu mir. Manche erleben körperliche Beschwerden oder anhaltende Anspannung. Andere fühlen sich emotional überfordert, haben den Kontakt zu sich selbst verloren oder begegnen immer wieder denselben Mustern. Viele wünschen sich, sich selbst besser zu verstehen, wieder mehr bei sich anzukommen und ihr Leben bewusster zu gestalten.
Häufige Themen in meiner Begleitung sind:
körperliches Unwohlsein, Anspannung und der Umgang mit chronischen Beschwerden
Stress, Erschöpfung und innere Unruhe
intensive Gefühle und emotionale Überforderung
Hochsensibilität und Reizüberflutung
belastende Beziehungsmuster und wiederkehrende Konflikte
Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen und die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen
Selbstzweifel und ein geringer Selbstwert
das Gefühl, sich selbst verloren zu haben oder nur noch zu funktionieren
Verhaltensweisen, die sich schwer kontrollieren oder verändern lassen
die Beziehung zum eigenen Körper, zum Essen und zum Körpergewicht
familiäre und transgenerationale Prägungen
wiederkehrende Lebensmuster und innere Blockaden
persönliche Krisen und Übergangsphasen
der Wunsch nach mehr Bewusstsein, innerer Klarheit und Verbindung mit sich selbst
Mein Ansatz:
So arbeite ich
Jede Session ist so individuell wie der Mensch, der vor mir sitzt. Ich orientiere mich an deinem Anliegen und an dem, was sich im jeweiligen Moment in deinem Körper, deinen Gefühlen und deinem bewussten Erleben zeigt.
Dabei verbinde ich meine über mehr als zehn Jahre erworbenen Erfahrungen und Kenntnisse aus Körperarbeit, Kinesiologie sowie systemischen, energetischen und bewusstseinsorientierten Ansätzen. So begleite ich dich ganzheitlich – mit deinem Körper, deinen Gefühlen und dem, was dich innerlich bewegt.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich selbst bewusster wahrnehmen und innere Zusammenhänge besser verstehen kannst. Was sich während der Session zeigt, wird achtsam begleitet und integriert. Dabei geht es nicht darum, etwas an dir zu reparieren, sondern dich dabei zu unterstützen, wieder tiefer mit dir selbst, deinem Körper und deinen eigenen Ressourcen in Verbindung zu kommen.
So können neue Perspektiven entstehen und Möglichkeiten für Veränderung sichtbar werden – in deinem eigenen Tempo und von innen heraus.
Elemente meiner Arbeitsweise
Je nach deinem Anliegen und dem, was sich während der Session zeigt, können unterschiedliche Elemente in die Begleitung einfließen:
- achtsame Körper- und Bewusstseinsarbeit
- bewusste Wahrnehmung körperlicher Empfindungen und Reaktionen
- gezielte Fragen zur Selbstwahrnehmung
- kinesiologisches Testen als energetisches Rückmeldesystem
- Wahrnehmung persönlicher Erfahrungen und unbewusster Muster
- symbolische und energetische Arbeit mit familiären und generationsübergreifenden Einflüssen
- achtsamer Umgang mit Gefühlen und innerem Erleben
- Meridianarbeit, Akupunkturpunkte und Shiatsu-Elemente
- energetische Feldarbeit
- Arbeit mit inneren Bildern, Symbolen und Frequenzen
Die 5 Dimensionen meiner Arbeit
1.
Intuitive Intelligenz
Das tiefe innere Wissen jenseits des Denkens – präzise, unmittelbar und wegweisend. Sie öffnet den Zugang zu dem, was sonst verborgen bleibt.
2.
Körper-Intelligenz
Der Körper spricht zu uns – über Symptome, Spannung, Empfindung. Durch Wahrnehmung und Integration wird er zum Schlüssel für Heilung und Lebendigkeit.
3.
Geistige Intelligenz
Ein klarer, bewusster Verstand erkennt Muster, unterscheidet Wesentliches von Illusionen und öffnet den Raum für neue Perspektiven – ohne Kontrolle.
4.
Herz-
Intelligenz
Mitgefühl, Empathie und Präsenz lassen uns das Wesentliche erkennen –
in uns selbst und in Verbindung mit anderen. Hier entsteht gelebte Integrität.
5.
Transzendente Intelligenz
Die höhere Führung, die durch uns wirkt. Hier geschehen Wunder, neue Wege entstehen – so, wie es für uns vorgesehen ist.
WEITERE 1:1 ANGEBOTE
Hinweis: Shift & Heal ist eine begleitende Methode zur Förderung der Selbstwahrnehmung und des persönlichen Wohlbefindens. Sie ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder sonstige heilkundliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung.